“换了新电脑，Chrome 的书签和密码怎么快速迁移？”“手机和电脑的 Chrome 密码不同步，该怎么设置？” 作为 Chrome 的核心便捷功能，书签与密码同步能打破设备壁垒，让用户在多端享受一致的浏览体验。2025 年 Chrome 对同步功能进行了安全升级，新增端到端加密与选择性同步选项，进一步保障数据安全。本文结合最新版本（140.0.7339.186），从同步前提、多平台操作步骤、安全设置、问题排查四个维度，详细讲解同步方法，助你轻松实现数据跨端流转。
一、同步前的核心前提：满足这 3 个条件即可开启
在操作同步前，需确保设备与账户符合基础要求，避免因环境问题导致同步失败：
1. 账户与浏览器版本要求
- 必备账户：需拥有谷歌账户（Gmail 邮箱即可注册），这是同步功能的唯一身份标识。若未注册，可在 Chrome 登录界面点击 “创建账户”，填写姓名、邮箱、密码后，完成手机验证即可使用。
- 浏览器版本：桌面端需 Chrome 88 及以上（2025 年主流设备均满足），移动端 Android 需 Chrome 90+、iOS 需 Chrome 92+，老旧版本可能缺失加密同步等关键功能。可通过 “设置 - 关于 Chrome” 查看版本，若低于要求，系统会自动提示更新。
2. 网络与权限设置
- 网络要求：同步依赖谷歌服务，需确保设备能正常访问（国内用户需合规网络环境），否则会显示 “同步暂不可用”。可通过访问谷歌浏览器测试网络连通性，若无法打开，需检查网络设置或切换网络。
- 权限开启：桌面端需允许 Chrome 访问网络与存储权限（默认已开启）；移动端在系统 “应用管理 - Chrome” 中，开启 “存储”“后台联网” 权限，避免后台同步被拦截。
3. 数据清理建议（可选）
若新设备已有旧书签或密码，建议先备份或清理，避免同步时出现数据混乱：
- 桌面端：进入 “书签管理器”（快捷键 Ctrl+Shift+O），选择 “导出书签” 保存为 HTML 文件；密码可在 “设置 - 自动填充 - 密码” 中批量导出为 CSV 文件。
- 移动端：iOS 版暂不支持批量导出，可通过登录电脑端 Chrome 间接备份；Android 版在密码页面点击 “更多 - 导出密码”，需验证指纹或锁屏密码。
二、多平台同步操作：桌面端与移动端分步指南
Chrome 的同步功能在不同平台操作逻辑一致，但界面细节略有差异，以下分场景详细说明：
1. 桌面端（Windows/macOS/Linux）同步步骤
以 Windows 11 系统为例，全程仅需 5 步，macOS 与 Linux 操作完全一致：
- 登录谷歌账户：打开 Chrome，点击右上角个人头像（或 “设置” 图标），在弹出窗口中点击 “登录 Chrome”，输入谷歌账户邮箱与密码，完成验证（若开启两步验证，需输入手机验证码）。
- 选择同步内容：登录后会弹出 “同步设置” 窗口，默认勾选 “书签”“密码”“历史记录” 等选项，可手动取消不需要同步的内容（建议保留书签与密码），点击 “确定” 进入同步状态。
- 手动触发同步（可选）：若需立即同步，点击右上角头像，在账户面板中点击 “同步” 按钮，等待 1-3 秒（取决于数据量），同步完成后会显示 “最近同步时间”。
- 查看同步结果：进入 “书签管理器”（Ctrl+Shift+O），可看到来自其他设备的书签已按原分类显示；进入 “设置 - 自动填充 - 密码”，开启 “显示密码” 并验证系统密码，即可查看同步后的密码列表。
- Linux 系统特殊设置：部分 Linux 发行版（如 Ubuntu）需在终端输入sudo apt install chrome-sync安装同步组件，否则可能出现密码同步失败，安装后重启 Chrome 即可正常使用。
2. 移动端（Android/iOS）同步步骤
移动端同步需先确保已登录相同谷歌账户，操作更简洁：
- Android 端：
- 打开 Chrome，点击右上角三点菜单，选择 “设置 - 登录 Chrome”，输入账户信息完成登录。
- 登录后自动跳转 “同步设置”，勾选 “书签”“密码”，点击 “完成”，后台将自动同步（需保持网络通畅）。
- 验证同步结果：在地址栏输入chrome://bookmarks查看书签，进入 “设置 - 密码” 验证指纹后，可看到同步的密码，点击某条密码可查看详情或复制。
- iOS 端：
- 打开 Chrome，点击右下角三点菜单，选择 “设置 - 谷歌账户”，登录后开启 “同步” 开关。
- 点击 “同步内容”，单独勾选 “书签”“密码”（iOS 版默认不同步密码，需手动开启），点击 “完成”。
- 注意事项：受苹果政策限制，iOS 版 Chrome 密码同步后，无法直接在 Chrome 内查看，需在 “iPhone 设置 - 密码 - 已保存的密码” 中，筛选 “Chrome” 查看，或通过电脑端 Chrome 查看。
3. 跨设备同步验证：确保多端数据一致
同步完成后，建议在 2-3 个设备上交叉验证：
- 电脑端添加新书签，1 分钟内查看手机端是否同步显示；
- 手机端保存新网站密码（如登录某论坛），电脑端访问该网站时，Chrome 会自动弹出 “使用已保存的密码” 提示，说明同步成功。
三、安全设置：2025 年新增功能，保护同步数据不泄露
2025 年 Chrome 强化了同步安全，新增端到端加密与选择性同步，用户可根据隐私需求调整：
1. 开启端到端加密（推荐）
默认同步中，数据在谷歌服务器存储时采用谷歌加密，开启端到端加密后，仅用户拥有解密密钥，进一步提升安全性：
- 桌面端进入 “设置 - 你和谷歌 - 同步和 Google 服务 - 管理同步设置”，点击 “加密同步数据”。
- 选择 “使用自定义密码” 或 “使用谷歌账户密码”（推荐自定义密码，避免账户被盗后数据泄露），输入密码并确认，点击 “保存”。
- 移动端需在相同路径下重复操作（端到端加密需在所有设备开启），输入相同密码，否则无法同步加密数据。
2. 选择性同步：避免冗余数据占用空间
若仅需同步部分书签或密码，可开启选择性同步：
- 桌面端：在 “同步设置” 中点击 “高级同步设置”，取消 “同步所有数据”，然后单独勾选 “书签”“密码”，并可进一步选择 “仅同步指定书签文件夹”（需先在书签管理器创建分类文件夹）。
- 移动端：Android 端支持相同设置，iOS 端暂不支持文件夹级选择性同步，仅能整体同步或关闭。
3. 远程擦除同步数据（应急功能）
若设备丢失，可通过其他设备远程删除该设备的同步数据，防止泄露：
- 登录谷歌账户管理页，进入 “安全 - 你的设备”，找到丢失的设备。
- 点击 “断开 Chrome 同步连接”，并勾选 “删除该设备上的 Chrome 数据”，点击 “确认”，丢失设备上的书签与密码将被立即清除。
四、常见问题排查：同步失败、数据丢失的解决方法
实际操作中可能遇到同步延迟、密码不显示等问题，以下是 2025 年用户反馈最多的 5 类问题及解决方案：
1. 同步一直显示 “正在同步”，长时间无结果
- 原因：网络不稳定、数据量过大（如超过 10 万条书签）、Chrome 进程卡死。
- 解决方案：
- 切换至稳定网络（如有线网络），关闭浏览器后重新打开，手动触发同步。
- 若数据量过大，在电脑端删除冗余书签（如重复或失效链接），保留核心内容后再同步。
- 桌面端按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，结束 “Chrome 同步进程”，重启 Chrome 后重试。
2. 密码同步后不显示，或无法自动填充
- 原因：移动端未开启密码自动填充权限、iOS 系统限制、密码被标记为 “不同步”。
- 解决方案：
- Android 端：进入 “设置 - 应用 - 默认应用 - 自动填充服务”，选择 “Chrome”；iOS 端：在 “iPhone 设置 - 密码 - 自动填充密码” 中，开启 “Chrome”。
- 检查密码状态：在电脑端 “密码” 页面，查看是否有密码标注 “此密码不同步”，点击该密码，选择 “允许同步” 即可。
3. 新设备同步后，旧设备书签丢失
- 原因：误勾选 “仅保留此设备数据”，导致云端数据被覆盖。
- 解决方案：
- 立即在旧设备上停止同步（点击头像 - 同步 - 暂停同步），避免数据进一步丢失。
- 登录谷歌账户管理页，进入 “数据和隐私 - 下载或删除数据”，选择 “下载你的数据”，勾选 “Chrome 书签”，下载最近备份（谷歌默认保留 30 天内的同步备份）。
- 将下载的书签 HTML 文件导入 Chrome（书签管理器 - 导入书签），恢复后重新开启同步。
4. iOS 端无法同步密码
- 原因：苹果限制第三方应用访问钥匙串，或 Chrome 版本过低。
- 解决方案：
- 更新 Chrome 至最新版（在 App Store 搜索 “Chrome” 点击更新），确保版本≥140.0。
- 进入 “iPhone 设置 - Chrome - 密码”，开启 “允许 Chrome 访问钥匙串”，重启 Chrome 后重新同步。
5. 端到端加密开启后，部分设备无法同步
- 原因：不同设备输入的加密密码不一致，或某设备未开启加密。
- 解决方案：
- 在所有设备上关闭端到端加密，重新开启并输入相同密码（建议使用密码管理器记录，避免输入错误）。
- 若某设备无法关闭加密，可在谷歌账户管理页 “安全 - 同步加密” 中，点击 “重置加密密钥”，然后在所有设备重新设置加密密码。
五、2025 年实用技巧：提升同步效率与安全性
1. 利用 “同步优先级” 功能（桌面端）
Chrome 140 版本新增 “同步优先级” 设置，可让关键数据（如密码）优先同步：
- 进入 “高级同步设置”，点击 “同步优先级”，选择 “密码 > 书签 > 历史记录”。
- 开启后，同步时会优先传输密码数据，适合网络不稳定时快速获取关键登录信息。
2. 书签分类同步，避免混乱
在电脑端将书签按 “工作”“生活”“学习” 分类创建文件夹，同步时仅选择需要的文件夹，减少移动端书签列表杂乱：
- 打开 “书签管理器”，右键点击 “其他书签”，选择 “新建文件夹” 并命名。
- 将相关书签拖拽至对应文件夹，在同步设置中勾选 “仅同步指定文件夹”，选择需要跨端使用的文件夹。
3. 定期备份同步数据
尽管同步功能可靠，仍建议每 3 个月手动备份一次：
- 桌面端：导出书签为 HTML、密码为 CSV，存储在本地硬盘或加密云盘（如 Google Drive）。
- 移动端：Android 端可通过 “设置 - 密码 - 导出” 备份，iOS 端需通过电脑端间接备份。
结语：同步是效率工具，安全是核心前提
2025 年的 Chrome 书签与密码同步，既保持了操作的简洁性，又通过端到端加密、选择性同步等功能强化了安全性。对多设备用户而言，掌握同步方法能大幅减少重复操作，提升浏览效率；同时，务必重视安全设置，避免因账户泄露或设备丢失导致数据风险。
记住，同步的核心价值是 “让数据跟着人走”，而非 “无差别传输所有数据”。根据自身需求选择同步内容，结合定期备份，才能让 Chrome 同步功能真正成为便捷助手，而非隐私隐患。